Автор пишет о том, что техника гребли является ключевым фактором, влияющим на скорость на SUP-доске. Он приводит примеры неудачных попыток улучшить скорость за счет более продвинутой доски и объясняет, что скорость зависит от техники гребли, а не от доски или весла. Автор также упоминает, что замедление каденса и избавление от желания молотить веслом со всей дури помогли ему улучшить свою скорость на SUP-доске.

В Елгаве проходит последний этап чемпионата Латвии по SUP - марафонская дистанция. Старт один, а финиша два - на 14 и 42 км. Для автора это апогей сезона. Маршрут состоит из трех кругов по 14 км. День обещает быть жарким и безветренным. Старт в 9:00, финиш закрывается в 15:00.

Lidumu делился своими впечатлениями о доске 425 Outlaw 21.5” от Юлии Михайловой. Он отметил, что доска легко разгоняется, имеет мало воды на палубе и легко подруливается. Он также отметил, что доска помогает поддерживать высокий каденс гребли и имеет мягкую вторичную устойчивость. Общее впечатление от доски было положительным.

Рассказ о том, как автор проплыл на SUP-доске более 10 км за час благодаря подходящим метеоусловиям. Описывается маршрут, скорость и ощущения во время сплава. В конце автору пришлось столкнуться с трудностями, но он все же доплыл до финиша.

В статье описывается процесс ремонта поврежденной доски для серфинга. Рассказывается о сушке, зачистке и заполнении пустоты. Описывается использование эпоксидной шпатлевки для заполнения пустоты и шлифовки поверхности. Дается совет по тестированию материалов перед использованием.

Рассказ о первом марафоне Выханду, на котором автор накрутил 601 км подготовки. Описывается опыт хождения по малым рекам и особенности самой реки Выханду. Автор соревновался только со временем и занял второе место. Рассказывается о технических деталях соревнования, таких как оборудование и преодоление препятствий на воде.

Описание последней тренировочной подготовки перед марафоном Выханду, включая погодные условия, оборудование и амуницию, характеристики реки Меркис, план тренировки и питание. Удалось удержать среднюю скорость 10.3 км/ч на всем маршруте, средний пульс 130, средний темп гребли 43 spm.

В рамках программы 'Эпический проект каждый месяц' сделали вылазку на waterline на водохранилище на реке Дубингяй в Пабраде. Ощущения над водой просто обалденные. Завес абсолютно рабочий. День был потрачен на эксперименты. Стабильно дувший ветер настаивал сделать выбор: навесить успокоители или же сразу подцепить вторую стропу.

В статье рассказывается о том, как свободно болтающаяся страховка на хайлайне помогает разрушить гармонические колебания стропы. Автор дает советы по удержанию баланса и рассказывает о своем опыте прохождения хайлайна с натянутой страховкой. В конце статьи приводится ссылка на видео с прохождением хайлайна.

Кодекс чести настоящего мужчины, основанный на Благородных Идеалах Души и Духа, включает в себя 12 правил, в которых во главу ставятся Честь, Ответственность, Долг перед Предками и Потомками. Настоящий Мужчина должен быть верен Крови и Земле, храбр и горд, честен и справедлив, не идти на поводу у Общества, ценить Волю и помнить, что слабый боится битвы, сильный бросается в неё, а великий находит в ней счастье.